Aqua-jogging

Voor de sportievelingen, zowel jong als oud, mannen als vrouwen is aqua-jogging de uitgelezen manier om de conditie, het figuur en de gezondheid te verbeteren of op peil te houden. Door de gewichteloosheid in het water worden de gewrichten niet belast en is de kans op kwetsuren nihil. Er wordt gewerkt aan lenigheid, uihoudingsvermogen en kracht. Aqua-jogging verstevigt de spieren, doet het vetweefsel afnemen en vermindert cellulitis. Omdat iedereen zijn eigen tempo kan bepalen, is aqua-jogging ook geschikt voor zwangere vrouwen en ideaal voor postnatale figuurverzorging. Ervaren lesgevers zorgen voor een goede begeleiding en een aangename sfeer.

 

Voor meer info bel tijdens de zwemuren op 011/87.30.57

opgelet 10,11 en 18 mei geen les 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

aquajogging

 

maandag in de voormiddag om 12.00 donderdag om 10.30  vrijdag om 19.30 is het minder druk
  uren 's avonds  maandag om 19.00 ,donderdag om 19.00
                                                  
 

 

 

Uurregeling:uren vanaf september
Maandag 12.00 - 12.45u.  aquajogging diepe gedeelte
  19.00 -19.55u.  aquajogging diep en ondiep 

dinsdag van                                   

woensdag 

aquafitness

19.45 - 20.30
 
 
19.00 - 19.55 
 

les volledig in het ondiepe gedeelte

van zwembad tussen de

1 m en 1,40 m fitness

Donderdag 10.30 - 11.15u. aquajogging diepe gedeelte 
  19.00 - 19.55u. aquajogging diep en ondiep 
Vrijdag

19.30 - 20.15u.

 aquajoggers diepe gedeelte
 vrijdag 

19.30 - 20.15u.

aanstaande Moeders diepe gedeelte

 

 

 

 

aquajogging



aquajogging

 

 
het zwembad zal gesloten zijn
 
Webdesign Proximedia